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百家胎教家园 » 孕育知识分类 » 准妈妈补钙食谱：鸭血豆腐汤,补钙又补铁
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1楼
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准妈妈补钙食谱：鸭血豆腐汤,补钙又补铁 发表于:2009-3-7 13:54
原料　鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等。

制法　鸭血、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟；加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后撒上香菜叶。

补钙奥秘

豆腐是补钙高手，鸭血能满足准妈妈对铁质的需要。酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口，还能促进钙质的吸收。
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紫色雨
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2楼
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这个我喜欢吃
2009-3-23 12:49  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
lumiao-01
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3楼
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2009-3-28 15:49  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
cocolee998
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4楼
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好少鸭血卖呢？其他的血也可代替吧，放点酸菜，香菜，口水来了，哈哈
2009-3-31 13:24  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
丽辉族
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5楼
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不知道为什么？我婆婆叫我不要吃那些猪血、鸭血、鸡血的。不知道吃好还是不吃的好。
2009-9-12 15:06  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
豆豆宝宝
游客   
6楼
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我也喜欢吃
2009-10-28 22:54  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
冯fh0402
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7楼
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大人们都说鸡鸭鹅类的不要吃 他们的血也不要吃 不知道为什么 也不敢吃了
还有就是不要吃牛肉 听说吃牛肉宝宝的皮肤不好
2009-10-29 10:47  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
朱雨萱
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8楼
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少吃点还是有必要的！
2010-1-27 14:54  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
锅里有鱼
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9楼
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最愿意吃麻辣火锅涮鸭血了。这个汤看起来又好吃又好做，关键钙和铁能一起补充
2010-3-7 21:23  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
婉笑
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10楼
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我喜欢喝豆浆，不是特别喜欢吃豆腐
2010-3-10 13:31  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
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