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孕晚期准妈妈的五四定律 发表于:2008-11-29 14:49
  怀孕的最后几周,有些事情是你一定要注意的哦。

  开车准妈妈的5 个小提醒

  如果你没有感觉到头晕等现象,那么在孕期,你依然可以开着你的爱车。只是要注意以下几点:

  1. 车速不要开得太快。

  2. 尽量选择平坦的道路,避免车辆过于颠簸。

  3. 如果长途开车的话,别忘了带些零食、矿泉水和靠背垫。

  4. 开车途中可以停下来休息一会儿,做做伸展运动。不要憋尿,尽量保证自己在中途有规律地上卫生间。

  5. 在孕期的最后几周,在座位上垫一个小垫子或者把毛巾被折几折垫在下面,以防在途中因破水而弄脏座椅。

  准妈妈沐浴4 条纪律

  1最好淋浴。因为准妈妈怀孕后阴道内乳酸量降低,对外来病菌的抵抗力也随之降低,下身泡在水里,脏水进入阴道有可能引发宫颈炎、羊膜炎、宫内感染等。

  2不要超过15 分钟。因为洗澡会使血管扩张,血液流入躯干、四肢较多,进入大脑和胎盘的血液暂时减少,氧气含量也减少。洗澡时间过长还有可能造成晕厥、胎儿缺氧。

  3水温适宜。一般在38℃左右为宜。水温过高,会使母体温度暂时升高,破坏了羊水的恒温,有可能会影响到胎儿。

  4注意防滑。尤其是到孕晚期,隆起的腹部会让准妈妈感觉行动不便,此时更要注意防滑。

  别忘了带拖鞋!

  根据英国一项最近的调查结果显示,准妈妈在准备去产院所带的物品时,最常忘记的就是拖鞋,其次还有卫生巾和香皂。
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岚岚
LV.3  Rank: 3Rank: 3 
2009-1-16 17:29  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
秋枫
游客   
呵呵,支持一下
2009-1-20 11:32  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
边走边看
LV.5  Rank: 5Rank: 5 
学习了............
2009-1-21 19:07  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
我爱牛牛
LV.4  Rank: 4 
很详细啊
2009-1-23 09:39  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
nattyzhang
LV.3  Rank: 3Rank: 3 
要严格遵守。。
cdmmjj
LV.1  Rank: 1 
快乐分享!
2009-2-26 15:32  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
Esika
百家圣母  Rank: 8Rank: 8 
好文章,学习了,多谢多谢,
2009-3-12 19:43  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
宝贝儿牛牛
LV.2  Rank: 2 
很好哇,记下了
2009-3-13 13:53  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
ddm2006ddm
LV.3  Rank: 3Rank: 3 
學習了,謝謝!
2009-3-16 13:22  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
 

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