订阅 | 收藏
牛家族-andy
LV.3  Rank: 3Rank: 3 
百家积分 233
胎教指数 0
宝宝营养 63
宝宝开心 0
宝宝聪明 0
宝宝活力 0
来自 湖南长沙
准妈妈们,孕后期(27周后)每周注意事项 发表于:2009-3-10 13:24
27周以后应注意:

孕27周:妈妈必须开始大量摄入谷类和豆类,可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥;市场上有新鲜毛豆(黄豆),洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过;还有玉米,最好买新鲜的煮来吃,超市也有冰冻的,炒菜、煲汤也挺好。

孕28周:胎儿脑沟回开始生长,此后三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸(体内合成DHA)以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼中才含有,所以最好每周吃点海产鱼,其中挪威三文鱼(含大量亚麻酸和亚油酸,很好吸收,价格比较贵)在超市中基本上都可买到。 另外,应选择含DHA的孕妇奶粉食用,如美素恩和妈妈适体健(只有此二种奶粉含亚麻酸和亚油酸)。

孕29周:预防便秘,此时开始天天要吃一点蜂蜜,几颗核桃和红枣。

孕30周:胎儿营养需求最高峰,可适量补充钙质同铁质。

孕31周:胎儿身长增长减慢,体重增加,能睁开眼睛,可以同它玩开灯关灯的游戏了,让它感受光线刺激,不过一次最多几分钟就好了,并要注意它的反应。

孕32周:胎动减少,母体体重增加。妈妈行动上要特别小心,光滑的地面、不合适的鞋子、楼梯、突然的体位变化都是大敌。

孕33周:母体体重继续增加,胎儿出生前7-8周是体重增加最多的时候。

孕34周:胎儿头部开始下降、渐入骨盆。

孕35周:胎儿听力充分发育。准父母要坚持天天陪它聊天、给它放音乐。它对突然的大声很敏感了,绝对不要到人多吵闹的地方去。

孕36周:子宫壁、腹壁变薄,阳光可透过肚皮照到宝宝。母体体重最重的时期。此时不要再服用钙剂和鱼肝油,以免加重代谢负担。

孕37周:不规则宫缩频率增加,要特别注意身体的任何变化。

孕38周:胎儿大约52厘米长,6斤4两重,它已成熟。妈妈要做好迎接宝宝出世的准备了。

总之,孕晚期一定要注意饮食营养和与宝宝的交流,妈妈要小心行动,心平气和不急不躁,并准备好自己及婴儿出生的必备品。相信大家都能生出健康聪明的宝宝来。
2009-3-10 13:24  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
牛家族-andy的宝宝出生于:2009-06-03 ,牛牛已经3149天了(8岁+7月+13天)
宝宝出生了,感觉胎教后 ...
宝宝已经两个月了,在这里分享下我的胎教心得。没有生 ... [阅读全文]
果儿满月了!孕期各种胎 ...
宝贝儿果儿今天36天了,宝宝还在妈妈肚肚里的时候,妈 ... [阅读全文]
胎教让我生了个乖宝宝! ...
今天宝宝82天了,其实带宝宝也不是很忙,但我一直懒得 ... [阅读全文]
565634666
LV.2  Rank: 2 
百家积分 127
胎教指数 0
宝宝营养 52
宝宝开心 0
宝宝聪明 0
宝宝活力 0
来自 湖南长沙
楼主我们同一天预产期
565634666的宝宝出生于:2009-06-01 ,是男孩 ,臣臣已经3151天了(8岁+7月+15天)
ystarts
LV.1  Rank: 1  妈妈
百家积分 36
胎教指数 0
宝宝营养 10
宝宝开心 0
宝宝聪明 0
宝宝活力 0
来自 湖南长沙
ystarts的宝宝出生于:2009-07-17 ,是男孩 ,靖轩已经3105天了(8岁+5月+30天)
313718159
LV.1  Rank: 1 
百家积分 5
胎教指数 0
宝宝营养 5
宝宝开心 1
宝宝聪明 0
宝宝活力 0
来自 湖南长沙
啊·~~怀孕了不知所措啊  希望各位妈妈给点经验啊 !!12月份的预产期  QQ群:168283925 一起交流啊一起商讨孕事啊
313718159的宝宝出生于:2011-12-25 ,已经2214天了(6岁+0月+22天)
吱吱吱
LV.2  Rank: 2 
百家积分 152
胎教指数 16
宝宝营养 10
宝宝开心 1
宝宝聪明 0
宝宝活力 0
来自 湖南长沙
怀孕真不容易,现在感觉身子都越来越笨重了,虽然期待早点卸货,但是有时候又觉得在肚子里待着没有生出来那么折腾人。
2017-3-20 14:47  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
吱吱吱的宝宝出生于:2017-07-22 ,小芝麻已经178天了(0岁+5月+25天)
 

更多长沙的帖子

更多
本周最受欢迎胎教音乐 - 每天都有数万名准妈妈在试听哦~