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怀孕第6个月睡眠不好

上一篇 / 下一篇  2011-10-13 16:19:14

怀孕第六个月

明显的感觉到肚子一天一天变大

在这期间,睡眠质量严重下降

晚上翻来覆去总是睡不着

好不容易睡着又一下子就醒了

天天都觉得不够睡!

每天闹钟响了还要赖多一下床~

总体分析了一下

睡眠不好的原因有几个:

1.睡觉姿势:怀孕第六个月开始,肚子一天一天变大,不可以随意想躺什么姿势就躺什么姿势,仰卧又不舒服,整夜翻来翻去,很难才睡着。

2.尿频:子宫不断变大会压迫膀胱引发尿频,经常半夜要起来上厕所。

3胎动:我们家小小正超喜欢半夜起来拳打脚踢,调皮的很,经常睡着了也会给他(她)动醒,非要好好抚摸一下他)她)才罢休。

都说睡觉左侧睡对宝宝好,可是躺久了又不舒服,而且左侧睡对心脏又不好。

郁闷啊。。。。。。。。。。。。。。。

不知道怎么搞的,现在这个天气还有蚊子,晚上还要和蚊子搏斗。还好LG贴心,牺牲他的色相,光着膀子露在被子外面,吸引蚊子,让我可以睡一会。

 

 


番茄妈妈的小家 引用 删除 番茄妈妈   /   2011-10-13 20:52:48
呵呵,我也是进入第六个月,晚上都没什么得睡觉,即使睡了,也是半睡半醒的那种,只能左右睡,全身都麻/痛,白天也睡不着,严重失眠啊,希望宝宝好好的,不要受到这些影响!