胎儿发育的每一天 89至第100天

上一篇 / 下一篇  2009-12-31 11:26:19

怀孕89天(还有177天)
胎儿现在开始了相当多得手部及臂部运动:有时双手握拳,有时动动拇指,有时又扭扭手腕,现在用手指抓东西也容易些了。所有胎儿现在身体动作都离不开练习。神经系统及肌肉都得花上一段时间来进行连贯同步动作,这对于神经、肌肉系统的内部联系是个考验。同时胎儿也不断锻炼着他细小的肌肉。
你大概会发现在身体有些浮肿,特别是脚部,这是重力作用自身组织的结果。
在例行检查的时候请不要忘记向医生汇报身体浮肿的情况,不妨拿张纸记下何时发生浮肿,这样就不会忘

舒服建议坐着时抬高腿部,避免常时间站立。

怀孕第90天(还有176天)
有第4个月里胎儿的心脏每日输出约25夸脱(大美国,1液量夸脱 =0.9464升)的血液,到胎儿出生时这个数字 将增加到每日300夸脱。
到这个月底,不断增长的子宫将会提升到髋骨之外。即使胎儿有轻微的移动,你仍然不能感觉到,因为胎儿并没有触碰到子宫壁,而且他的肌肉力量还是很小。再过7周左右你会第一次感觉到胎动。好笑的是,当大多数母亲都十分渴望胎儿而为第一次来临欣喜万分的同时,这些胎动终将让她们夜不能眠。宝宝踢打得如此猛烈以至于妈妈在想:难道我的小宝宝穿了靴子了吗?

饮食配合: 像所有的柑橘类的植物那样,柠檬是孕期获得VC的极佳来源。为了榨取更多的柠檬汁,可以将它放在室温下或是在切片前揉搓一下。

怀孕第91天(还有175天)
在现发展阶段,胎儿的腿和脚都已经有了相当大的活动范围:他会踢腿,把脚朝里转又朝外转,弯弯脚趾头或摇摇脚趾头。
再有3或4周,由于皮肤的迅速伸展,你的下腹部、屁股、大腿及胸部会出现细小的伸展纹(称为妊娠纹)。妊娠纹通常一开始呈淡红色或淡青色,以后会慢慢褪成银白的.

饮食配合: 如果你怀孕时正好是哈密瓜和西瓜上市的季节,不妨多吃一点,因为它们都含有大量的VA和VC。
你知道吗? 宝宝身体内最坚硬的物质是其牙齿的珐琅质。

怀孕第92天(还有174天)
快速稳定的发育在这周里继续进行。2天后,胎儿的头和脖子会变直,这是因为有更多的骨头形成了的缘故,背肌也会变得更强壮一些。
你或许偶尔会出现鼻子流血和鼻塞的现象,这是因为血量增加以及雌激素作用而引起鼻膜发胀的缘故。

你知道吗? 如果流鼻血,止血的最好办法是压住鼻子两侧(大约在鼻梁中部,多骨组织下方的位置),轻微把头后仰。
孕第93天(还有173天)
胎儿的头部与颈部日趋发育成一直线。
在以后的3个月里你留意到体重增加了不少。如果宝宝长得快,你的体重也就增加,道理就是这样。
健康常识记住要控制不必要的体重增加,产后要消除多余的体重是十分困难的。

怀孕第94天(还有172天)
这个月里,胎儿躯干的发育速度要比头部快。
你或许会留意到从乳房可以挤出一些清澈的液体,这并不是初乳,初乳要到第16周末才不会出现,这些液体是体内荷尔蒙要水平不断变化而积聚在乳腺内的液体。

饮食配合获得维生素A的最佳事物来源是huang_se蔬菜及杏仁干。一杯罐装的甜番茄可提供17000IU的维生素A,一杯南瓜含有14590IU的维生素A,而一杯杏仁干的含量则超过16350IU。由于大剂量的维生素A,可使人中毒,最安全最方便的方法是通过食物来满足维生素A的需要,而不是通过补充剂。
孕第95天(还有171天)
接下来的三天里,胎儿的脚指甲开始从指甲床里长出来。
妊娠期间鼻塞现象很常见,这是因为鼻腔粘膜肿胀的缘故。冬天里当干热的暖气在室内循环或是当你感冒时,鼻塞更为严重。在天气转暖后,过敏加上鼻塞也会令人很不舒服,耳朵也觉得胀胀的。

如果上述鼻子或耳朵的感觉伴随着疼痛,发热或类似感冒的症状时应该去找医生检查是否出现感染。

饮食配合孕期不妨吃些种子类果菜,例如大豆和婉豆,它们是含铁和蛋白质最丰富的果菜之一。

怀孕第96天(还有170天)
由于控制胎儿体内血液供应的交换原理,胎儿不可能将母亲血液中营养尽数吸收,所以你自身体内仍有营养供给。
由于需要韧带来支持子宫的伸展,你或许会有轻微的腹疼。

你知道吗?你会觉得坐着比站着要舒服的多,一个暖热的垫子可以舒缓腹部和背部的肌肉。

饮食配合当咖啡煮沸时,其中一种苦味的酸---鞣酸不断增加,为了使咖啡不含过多的鞣酸,你可以:1.不要将咖啡煮沸:2.在咖啡和沸水之间保持最少的接触;3.咖啡参滤后立即将渣滓去掉。请记住孕期内每日咖啡饮用量控制在2杯以下。

怀孕第97天(还有169天)
胎儿的头看起来太高了些,不象以前那样蜷在胸前;脚指甲开始从指甲床里长出来。
由于子宫改变了位置,缓解了对膀胱的压力,你会觉得不是那么经常要小便了,好好享受吧,因为到了妊娠后期,这种感觉又会重现。建议你随身在手袋或汽车上携带上纸巾和马桶垫摭=纸,以便万一需要在卫生条件不那末好的地方停留时使用。另外,还要采取循环渐进的方法防止便秘。

饮食配合为了自己和宝宝的安全,请选用有机水果类或可去皮的水果,这样可以避免在完全不知情的情况下摄入水果生长时施用的除草剂和除虫剂。
孕第98天(还有168天)
胎儿现在身长120毫米,体重104.5克,无论在长度还是重量上,都是2周前的2倍。
由于身体为了支持妊娠而增加了额外的血液,你会发现静脉会越来越明显,一次完全正常得分娩中所损失的平均血量大约是1品脱,相当于捐一次血。

舒适建议如果你的静脉开始膨胀,就要小心防止伴随静脉曲张而产生的疼痛和不适。穿上具有承托力的袜子,控制体重,抬高双腿,坐着时转动脚踝,以及适量运动来改善血液循环。

饮食配合吃生菜、莴苣之前一定要清洗干净,但不要浸在水里,因为浸泡会使维生素流失,即使生菜大部分由水分组成,但它还是含有相当丰富的维生素A

怀孕第99天(还有167天)
在这整整一周里,胎儿生长十分迅速,到第4个月时胎儿也只有168克重。
你大概还会觉得疲倦,甚至精疲力尽,这是正常的。充分的休息,良好的营养和适量的运动都会让你好受些。

饮食配合当水果被晒干时,大约有50%的水分流失掉了,果脯富含天然糖分以及所有新鲜水果包含的维生素和矿物质。果脯是糖果的理想代品,而且易于携带。

 怀孕第100天(还有166天)
血液有脐带里流动时具有相当大的力量,就像一条装满了水的胶管一样,给脐带一定的压力。脐带不容易打结并且在胎儿活动时会变直。
改变姿势要慢慢进行,特别是起床时要防止晕眩。妊娠期内,因改变姿势而平衡血压的血压变化发生较缓慢。

重点提示如果你觉得晕眩,坐下来低下头,或者躺下来把腿抬高,等晕眩的感觉消失后才站起来。

你知道吗?宝宝靠脐带和胎盘连接在一起,只有胎生动物身上才会有胎盘和脐带,换句话说,鸡没有肚脐。